室内健身器材大全谁能给我介绍介绍？

单功能训练器：常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。它们各自的主要功能是：划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。健身车——锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。健步车——主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。跑步机——主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰机——可对腰部、背部作放松按摩。台阶机——又称楼梯机，是上下楼梯动作的模拟器，专门练

木梯子，铁梯子，竹节梯，绝缘梯，绝缘合梯，绝缘伸缩梯等

1滑轮和支架腿 滑轮很容易认出来的，支架腿一般都是两根比较短的管，而且两头都有管套套着，管的中间是两个打透的螺丝孔，在管的两边的一边都有一个孔，另一边没有，这个就是安装轮子的孔位。可以参考上图的最左侧的两根管。白板架滑轮固定在支架腿上。 2白板架支柱是固定在支架腿上的，所以一边是有固定的螺丝位子的，一边是固定白板夹的，然后管的中间有两个两边打透的螺丝孔，或者四个。一般来说就是最长的那两根管就是支柱

1.使用前请详细阅读《微波炉使用手册》。 2.本微波炉专为家庭加热及烹调食物而设计，故不适用于其他工商用途。 3.烹调食谱所提供的是烹调的大约时间，影响烹调时间的因素有：您所喜欢的煮熟程度，食物的初温、形状大小、份量和使用器皿的形状、大小以及食物的排列、遮盖、翻搅等。 请参阅食谱中的“微波炉烹调技巧”，再参照这些因素，适当调整烹调时间。 4.一般情况下不可用微波炉煎炸食物，除非使用质量可靠的特制微

一、品种：　　中甘11号，早熟，尖头类型。植株开展度小，结球紧密，单球重0.5-0.8kg，亩产3500kg，适合露地及大棚种植。　　8398，早熟，尖头类型，植株开展度小，结球紧密，单球重0.5kg，亩产3000kg。　　庆丰，早熟，尖头类型，结球紧密，单球重0.6-1.0kg，亩产3500kg。　　中甘8号，中早熟，圆头类型，结球紧密，单球重1.0-1.2kg，冬性强，亩产3500公斤以上。　

一、实木地板常用铺设方法有以下四种：1、悬浮铺设法：当前最流行、最科学的铺设方法。2、龙骨铺设法：目前最传统、最普及的铺设方法。3、毛地板龙骨铺设法：在龙骨上加一层12mm-22mm多层优质胶合板或针叶材，再行铺设地板。4、直接粘贴铺设法：适用于