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空调温度多少度合适

7029人浏览 2023-06-26
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  • 凉茶
    凉茶

    2023-06-26

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    炎炎夏日,合适的空调温度不只是节能省电,更重要的是可以给人体一个适宜的温度环境,减少疾病发生,让空调真正发挥它的养生保健作用,而不是成为我们的健康杀手。那么空调温度到底调到多少最合适呢?今天我们就来看一下吧。

    国家规定的空调室温或环保温度是26°C。睡眠时可以根据个人情况适当调高,一般保证室内外温差不超过7°C,空气湿度保持在60%左右。

    夏天应为26~28,冬天应在18~20。空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5~10为宜。

    空调使用的目的,是给我们营造出一个舒适的环境,人的舒适感取决于人体的热平衡,影响热平衡的因素很多,如:环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等,这些都是影响空调温度设置的标准。

    舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言,使人既不感到热,又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度,不同的人会有不同的生理零度。而且,在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。

    对于一般身体健康的正常人来说,生理零度大约在28~29。因此,空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

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